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  • 经常锻炼身体有哪些好处

    2018/10/9 14:42:24
    经常锻炼身体,会增强身体的免疫能力,促进血压循环,使自己的身体处于健康的状态之下;下面和大家说一下个人的经验。
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  • 健身常识:卧推的运动轨迹

    2018/9/3 17:50:22
    卧推是个伟大的动作!能帮保住大家打造强悍的上肢力量以及人人羡慕的厚实胸肌!
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  • 动感单车功能及好处

    2018/8/25 16:11:59
    和平时的自行车虽然相近,但是在作用和功能上差得很多,动感单车没有单车的一些缺点,譬如安全性、腰部的长时间的酸痛等,在动感单车上都已经得到了改良。
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  • 动感单车产品概念

    2018/8/24 16:29:19
    动感单车,英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
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  • 卷腹

    2018/5/30 8:56:53
    卷腹是最普遍的腹部运动的一种,主要锻炼腹直肌。如果想练腹肌,对缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说,可以先做做卷腹运动。
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  • “罚站”半小时 白领轻松瘦

    2018/5/26 16:52:49
    白领们整天面对电脑,容易引发一系列的职业病:颈椎病、腰部酸痛,久坐的办公室一族如何利用闲暇时光做运动保持健康呢?以下3个微运动白领们赶紧学起来!
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