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如何培养孩子正确的坐姿

时间:2018/6/29 17:16:28

摘 要 孩子的坐姿直接影响孩子的身体发育,坐姿不端正,导致的近视眼、脊椎变形等越来越多,家长忧心忡忡,该如何培养孩子正确的坐姿呢?

孩子的坐姿直接影响孩子的身体发育,坐姿不端正,导致的近视眼、脊椎变形等越来越多,家长忧心忡忡,该如何培养孩子正确的坐姿呢?

1.给孩子配置高低合适的桌凳,太高或太低都会使孩子不舒服,直接导致孩子坐姿不端正。

2.要向孩子讲明坐姿不端正的害处,使孩子从内心认识到正确坐姿的重要性,弯腰、趴桌子上、托腮等都是不正确的,严重影响身体的成长发育。明确了这一点,我想很多孩子都会乐于养成正确的坐姿。

3.教给孩子正确的坐姿,最常用的就是“三个一”:胸离桌子一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远。另外还要注意一些细节,如:头部放正,不要歪头,双脚平放桌下等。在孩子没有养成习惯前,要不厌其烦的提醒、鼓励、表扬孩子,增强孩子的信心。

4.要有足够的耐心和爱心,在孩子没有养成正确的坐姿前,要不厌其烦地提醒、鼓励孩子,增强孩子的自信心,并为孩子树立榜样。

5.吃饭、看电视时,也不要太放纵孩子,仍要提醒孩子坐好,俗话说,习惯成自然嘛。大人更要给孩子做好榜样,毕竟孩子的模仿力是很强的。

6.长期坚持,时刻关注孩子的坐姿,一定会达到满意的效果。


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