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扭腰盘先容

扭腰盘方法/步骤

1腿半蹲,左右扭动身体。这样有利于加速腿部的血液循环。该方法更有利于较少锻炼的办公室人员。

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扭腰盘产品详情

扭腰盘先容

扭腰盘方法/步骤

1腿半蹲,左右扭动身体。这样有利于加速腿部的血液循环。该方法更有利于较少锻炼的办公室人员。

2伸开双臂半握交叉于头上。左右扭动5-10分钟。从面达到三胸降脂,健美体态的作用。

3伸开双臂呈对角形其中一臂垂直向下,另一臂垂直向上然后左右扭动,重复练习可以减掉腰部与腹部的脂肪。

4身体向前弯曲然后左右扭动,这样有助增大肺活量。

5可按个人习惯,自然放松,并配以健美操音乐,尽情扭动,从而感受健身扭腰盘给你带来的无限精彩。

扭腰盘实物图

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因产品生产批次、具体型号不同,以上图片、产品先容仅供参考,详情可联系大家的销售人员进行具体核实。

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